Nasiona chia 250g

Kod produktu: VVO-nas-chi-250g

Producent: VIVIO

Ocena:

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 5,65 zł 5.65

Wybierz ilość: szt.

dodaj do przechowalni

zapytaj o produkt
dodaj opinię

Nasiona chia 250g

Nasiona chia są nasionami rośliny o nazwie takiej jak szałwia hiszpańska. Słowo "chia", w tłumaczeniu oznacza tyle co "siła". Nasiona chia wysoko odżywcze są bogate w nienasycone tłuszczowe kwasy Omega-3.

To właśnie te kwasy tłuszczowe stanowią niezbędny składnik naszej codziennej diety, a do tego odgrywają ważną rolę w naprawdę wielu procesach w naszym organizmie. Nie możemy zapominać o tym, że na przykład biorą udział przy produkcji chociażby hormonów. Nasiona chia są w rzeczywistości również bardzo bogatym źródłem cynku, fosforu, magnezu czy też żelaza.

Nasiona chia również zawierają witaminę E. Nie możemy pominąć witamin z grupy B. Należy także wiedzieć, że nasiona chia wchłaniają wodę, a następnie pęcznieją. Co to powoduje? Powoduje to, że tak jak w przypadku spożywania siemienia lnianego mamy zapewnione długotrwałe poczucie sytości. Nasiona hiszpańskiej szałwii są chyba najcenniejszym źródłem błonnika. Oczywiście od raz za otrębami pszennymi. Naprawdę warto. Nasiona chia są nie tylko zdrowe, ale także smaczne.

Nasiona chia 1000g stosowanie:

Nasiona chia można spożywać przyrządzone na wiele sposobów.

Można je dodawać między innymi do:

- Koktajli,
- Puddingów,
- Sałatek, naleśników, omletów, kasz,
- Musli, płatków, owsianki,
- Zmielone można dodawać do wypieku chleba, ciast czy naleśników lub jako zamiennik bułki tartej,
- Ze zmielonych nasion można przyrządzić budyń,
- Jeść, jako przekąskę lub posypywać kanapki,
- Rozdrobnić i w postaci sproszkowanego ziarna używać jako zagęszczacza do zup i sosów,
- Można jej dodawać do dżemów, owsianek, jogurtów, sałatek i innych przetworów na ciepło lub zimno.

Składniki: Nasiona Chia (Salvia hispanica L.)

Spożycie nasion szałwii hiszpańskiej powinno wynosić nie więcej niż 15g dziennie.

nasiona chia sklad

„Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej

(8 400 kJ/2 000 kcal)”.

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.