Według piramidy zdrowego odżywiania ziarna powinny być podstawą codziennej diety. Szczególnie ziarna ekologiczne, które zawierają więcej składników odżywczych. Tu dostaniesz te od najlepszych polskich i zagranicznych producentów.

Dlaczego warto sięgać po ziarna?

Ziarna zawierają duże ilości węglowodanów i minerałów. Dlatego na długo zapewniają energię do działania i są tak cenione w diecie. Czy wiesz, że w USA praktycznie wszystkie ziarna są już wyeliminowane z diety, a przeciętny Amerykanin je wyłącznie wysokoprzetworzoną, bezwartościową pod względem wartości odżywczych pszenicę? Tymczasem rodzime ziarna BIO ze sklepu bitBio posiadają wysoką wartość odżywczą. Kasze to kopalnie cynku czy selenu, a w ciecierzycy znajdziesz sporo białka.

Mniej popularne ziarna ekologiczne

Obecnie trwa renesans mniej popularnych ziaren ekologicznych. Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę sprawę z wartości odżywczej, jaka stoi za zapomnianymi ziarnami BIO. W Sklepie bitBio znajdziesz więc takie produkty jak:

• amarantus,
• ostropest,
• quinoa
• ...i wiele innych!

Możesz na ich bazie przyrządzać sycące obiady dla całej rodziny. Ziarna ekologiczne są odpowiednie również dla dzieci, które powinny sięgać szczególnie po rozgrzewające i sycące kasze.

Klasyczne produkty - ziarna ze sklepu bitBio.pl

Poza egzotycznymi nowościami jak quinoa w naszym sklepie mamy też klasyczne ziarna ekologiczne. Wiele z nich ma zastosowanie w kuchni polskiej od setek lat. Inne, jak ryż czy sezam, stosuje się w wielu kuchniach, choć nie należą do podstawy kuchni polskiej.

Dzięki produktom takim jak ziarna BIO ze sklepu bitBio możesz przyrządzić pastę tahinę czy ryżowe ciastka. Wszystkie ziarna dostępne są zarówno w dużych opakowaniach idealnych do spiżarni, jak i w porcjach przygotowanych na jeden obiad. Sprawdź, które lepiej sprawdzą się w Twojej kuchni, a następnie czytaj pełne opisy produktów po kliknięciu na wybraną rzecz.

Ziarna BIO ze sklepu bitBio - najlepsze dla wegetarian

Panuje przekonanie, że wegetarianie mają w diecie za mało białka. Tam może być, o ile nie sięgają po:

• ciecierzycę
• fasolę
• groch
• soczewicę.

W tego typu produktach jak ziarna ze sklepu ekologicznego  znajduje się dużo naturalnego i dobrze przyswajalnego białka, a do tego cenne składniki odżywcze. Obecnie jedzenie takich ekologicznych ziaren to nie tylko zupa fasolowa i grochówka. W sieci znajdziesz sporo przepisów na ciasta, desery, chleb a nawet makaron z fasoli, grochu i cieciorki. Zainspiruj się, a następnie wybierz  ziarna BIO z naszego sklepu!

Sprawdź również inne nasze produkty: mydła BIO, surowce kosmetyczne, zdrowe słodycze,